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高齢者の集い「しらかば学級」冬の郊外授業はヨガと露天風呂に三段弁当

2013年02月28日

 高齢者の活動の集い「しらかば学級」、先日、郊外授業で町内の温泉へ出かけ
 した。

 町バスで旭岳温泉へ、温泉ではインドヨガで体をほぐし、ビンゴで楽しみ、
 名物の三段膳をいただき、露天風呂と体も心もいやしてくれた行事でした。

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          町のバスで標高1000メートルの旭岳温泉へ 

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     先生の指導でインドヨガ・ビンゴでは素敵な商品を頂きました。

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        三段弁当を開けてみると・・・ おいしくいただきました。

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                    外は雪

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                  温泉でのんびり・・・

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 町のバスが迎えに来てくれたので旭岳温泉『湯元 湧駒荘』を後にしました。

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当番の方々、スタッフの方、ヨガの先生、旅館の皆様、大変お世になりました。

大雪山麓は只今積雪60センチ / でも、春もちょっぴり感じてきました

2013年02月26日

日本の雪国からは、大雪の報道がいっぱいです。

大雪、除雪は大変で青森の豪雪地帯のおじさんが「も~雪はいいよ~」の報道
気持ちはわかります。

ところで、我が家の庭の積雪は只今60センチです。

でも・・・、朝は冷え込みますが日中は温度も上がり、ちょっぴり春を
感じられる瞬間もあります。

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              我が家周辺の雪状況です

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 間もなく三月、春が待ちどうしくて、春探しに入ります。
 
 庭の春の兆し、樹木たちが小さく芽吹き初めました。

凍てつくような夕焼け / 夕日を追いかけて見ました

2013年02月13日

 このところ、晴の天気が続いています。

 夕方、寒さのなか、空が赤く染まり始めたので、丘を上がったり下がったりしながら

 夕日を追っかけて見ました。

 最後は、雪原の向こうに沈んで行きました。

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  だいぶ日が長くなってきました。

  日が沈んだ時間は、午後4時50分でした。

  太陽さん、今日もお疲れ様でした、また明日・・・

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寒波・温度差40℃ / 外気はマイナス20℃室内プラス20℃の朝でした。

2013年02月12日

     今朝は放射冷却で外気温がマイナス20℃まで下がりました。

     マイナス20℃を超える日は余り有りませんが、寒い朝でした。

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  上段は外気温度、下段は室内温度、外と内で40℃の温度差がある朝でした。

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  気温、日の出前が一番下がりますが、さすが太陽さん、日の出と共に気温を
 
 上げてくれます。

今日の最高温度は、マイナス4℃ぐらいでしょうか。

地域のシニアクラブ例会は冬の防犯と交通安全講座

2013年02月10日

東川町第三地域のシニアクラブ (旧老人会) 喜楽ほのぼのクラブの今月の

例会は、町の交通安全協会のおまわりさんから防犯のお話し、女性部の

皆さんによる安全替え歌と踊り寸劇による冬の交通安全の注意について

指導を受けました。

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まだまだ有ります振り込め詐欺、身内にしっかり再確認して引っかからない様に。

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           歌と踊りで元気をつけてくれました。

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    寸劇では、冬の交通安全についての注意を指導してくれました。

おまわりさん、交通安全指導女性部のみなさん、ありがとうございました。

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毎月1回の例会、お迎えの町バスに乗って保健センターに集まり行われます。

会の運営や行事に付いての議事の後に、高齢者の生活に有益な講座が開かれ

ます。

茶話会的な昼食後は、お楽しみ時間カラオケあり舞踊ありマッサージ他等で

楽しみ、午後2時30分に帰りのバスに乗って自宅前まで帰ります。


私も、クラブで楽しみながら、元気に長生きしたいと思います。


毎回、いろいろと行事の世話をしてくれる、会計担当の小林さん、安井さんに

感謝致します。

雪国の雪上散歩 Ⅱ / 雪の上の私だけの足あと

2013年02月09日

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  家の前の公園に散歩に出かけました。

  公園は雪野原、雪の上には私だけの足あとが残ります。

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東川町大雪遊水公園、冬は広大な雪原となり素敵な雪の散歩コースに変わります

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                    公園を一周します。

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                白樺の樹、春を待っています。

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   雪国の散歩、近年は雪道をノルデックウォーキングが手軽で主流です。

   雪原の上を散歩する人、あまり見かけなくなりました。

   足あと、新雪が降り、消してくれます。
   

   

ぼだい樹の会事務局長 村田節子さんが福祉学校で介護支援を語る

2013年02月08日

ぼだい樹の会事務局長で社会福祉士の村田節子さんが福祉学校で講演をしました。

受講生はこの春卒業する生徒さん25名、介護者支援の会の設立から今日までの
 
活動や意義、長い介護支援者としての体験をまじえて介護支援の心と思いを語ら

れた。

村田さんの長い介護者支援体験で育てられ語られた「人を支える心」の話は

間もなく福祉社会に育って行く生徒さん達の胸に伝わった事と思います。


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北海道のパウダースキーを楽しもう / 高齢者世代の生涯スポーツ

2013年02月07日

  雪国の地元の利は、町内のスキー場にいつでも滑りに行ける事です。

  町内のキャンモアスキー場に通うシニア世代のスキークラブ「シックスオー」
  メンバーは例会と時間のある時にパウダースノーを滑り楽しんでいます。

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            東川町キャンモアスキー場の遠景
 
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    メンバーのAさん、80歳の年齢を感じさせないダイナミックな滑りです。

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    70歳にはとても見えない女性メンバー、上級クラスに挑戦中です。

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    年寄りは早起き?朝一番のスキー場は、しばしゲレンデを独占出来ます。 

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     私です、皆さんのお陰で、スキー3年目で2級に合格しましたが
     その後伸び悩んでいます。でも不格好ながら楽しく滑っています。

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          スキー場の隣のトロン温泉で懇親会、交流を深めます。 

        今年度80歳になられた2名のメンバーに敢闘賞を贈りました

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         トロン温泉の名物、仮装カラオケ、なりきって熱唱です。

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  私はただのメンバーですが、このクラブを親身で世話をしてくれるK子ちゃん、
  指導員の資格をお持ちで熱血に指導してくれるメンバー先生、目標を持って
  練習を積むメンバーと、頑張りクラブでもあります。

  皆さんスキーを生涯スポーツとしてスキー技術を鍛錬し、自分の体力に
  合ったスキーを楽しまれています。

  


写真交響楽 / 倉石 馥 氏のピンホールとクラシックカメラ 写真の世界

2013年02月06日

  世の中、今やデジカメ時代。
  私も高齢者向けの全自動デジカメで日常の生活をメモ代わりに撮っています。

  そんな中、写真の原点・ピンホールカメラで撮った写真とクラシックカメラを
  修繕して撮った写真展が東川町文化ギャラリーで開催された。

  展示会は閉幕しましたが、出品者の倉石 馨氏の世界を紹介します。

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               クラシックカメラの写真

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  *写真は展示された沢山の写真の中の一部です。 
  

ワンコイン・ランチ / 「共生サロンここりん」の食堂へどうぞ

2013年02月05日

 東川町役場の隣に位置する「共生サロンここりん」

 お昼は、ここりん食堂へどうぞ。

 おいしいランチがワンコインで食べられます。

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          食べに伺った日は、ランチを頂きました。

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 東川町共生サロンここりんのブログ

     http://blogs.yahoo.co.jp/cocorolinkhigasikawa

【ここりん食堂は】/ ここりんブログより

  ・地元の食材を中心に使った、手作り、低価格、そして美味しい食堂です。
  ・月曜日から金曜日の午前9時から午後1時30分までの営業です。
   (食事は11:00からです。)

 こんな日もあります!
  ・毎週火曜日、金曜日はここりん特製幕の内弁当の日(500円 限定10食)

 そして
  ・毎週水曜日は、週のまん中、おむカレー!カレーの日です。
   400円でセルフサービス形式のカレーをどうぞ。

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 P.S.
    ちょっと宣伝になりますが、東川町には沢山のカフェがあります。
    ご参考まで・・・
       http://www.welcome-higashikawa.jp/info/?c=2

雪国のご近所さんへのお出かけ / ノルディックウォーキングで

2013年02月04日

  車社会の北海道、春夏秋冬、外出は車が多い。

  でも、冬のご近所さんへの外出は、ストック2本を持って
 
  ノルディックウォーキングスタイルで出かけます。

  運動不足解消、ご近所さんへは往復1000mの道のりです。

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                              「行ってきま~す」

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      屋根から落ちる雪が山となって、お出かけを見送っていた

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北海道の節分 2013 / 落花生で豆まきをし恵方巻きを食べました

2013年02月03日

 今日は節分。

 恵方巻きを食べ、落花生で豆まきをしました。

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 移住前、我が家の豆まきは大豆、移住後、北海道で一般的な落花生に変わりました
 落花生には、鬼の面がついてきます。

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    恵方巻きも、移住後に始めたもので、節分の楽しみになりました。

   (現物の写真がありません、あっ写真!と思った時におなかの中でした)

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 我が家は夫婦そろって野次馬、節分の行事や風習については他の方のブログに
 お任せして、素朴に節分の行いに参加し、無病息災と福来れと願います。

 ただ、貧乏神とは長い付き合いが有り、我が家の周りを囲んだ福の神のために
 貧乏神が今年も家から出られないで、どっかりと居すわった様です。

 ま~いいか、健康でさえ有れば、福の神より長年のお付き合いしている貧乏神
 の方が気心も知れているので、気が楽かもしれません。

           

雪国の冬なのに / 雪原に虹の橋が輝きました

2013年02月02日

   テレビの天気予報、気象予報士さんが本州では未公認(冬なので)の
   春一番の風が吹きますと説明していた。

   大雪山麓も朝は雨、気温もプラス5℃と今年一番の暖かさとなった。
   午前10時前、雲が切れて日が射すと北西の空に虹が・・・。

   冬のこの時期、雪原の上に虹の橋が輝きました。

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       明日は節分のこの時期、虹が出ることは珍しいのでしょうか。

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 P.S.
  本日( 2/2 )午後11時17分頃、北海道十勝地方を震源とする地震があり
  震源地に近い釧路市や根室市等では震度5強の強い揺れが発生しました。
  
  「東川町は大丈夫?」とのメールや電話を頂きましたが、幸い揺れは弱く
  被害もありませんでしたので、ご安心下さい。

   「ご心配、ありがとうございます」  

介護の思いを込めて/ ぼだい樹の会例会で手作り介護カルタとり

2013年02月01日

 ぼだい樹の会(東川町家族介護者支援の会)の例会。

 会員さんの思いがこもった、ぼだい樹の会オリジナルの介護カルタとりが
 行われました。

 読み手は参加者全員、配られたカードを読んで、ご自分の体験がダブり
 声が詰まる場面もありました。

 例会、懇談や会食、お楽しみ、個人相談などで会員さんたちの日ごろの
 ご苦労が少しでも癒されたらうれしいです。
 
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   東川町の地域活動支援センターかたくりをお借りして例会を開催しました。 

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              会員さんの声から作った介護カルタ 

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         「 や~ やすらぎは 妻からこぼれる笑顔です 」

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 事務局長の村田節子さんと藤田亜矢子さんが会員さんの声を聞いて作成しました。

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  地域の高橋さん、おいしい手料理とオリジナルの枝豆プリンを作ってくれました。

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     お楽しみは、昔懐かしい宝引、大当たりに全員が大爆笑でした。

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   2月4日(月)東川町社会福祉協議会内いきいきセンターホールで
   家族介護者のサロン活動を開催します。

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プロフィール

プロフィール

鶴岡恒男
東川町在住
職業:無職
年齢:60代

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